Mouka žitná tmavá
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 325 kcal | 15.91 g | 68.63 g | 2.22 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
325 kcal / 1360 kJ
Bílkoviny
15.91 g
Sacharidy
68.63 g
- Cukry
2.31 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
23.80 g
Tuky
2.22 g
- Nasycené tuky
0.269 g
- Mononenasycené tuky
0.284 g
- Polynenasycené tuky
1.046 g
- Cholesterol
0 g
Voda
10.75 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
2.50 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
53
Glykemická zátěž
36
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.316 mg
Riboflavin (B2)
0.251 mg
Niacin (B3)
4.270 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.456 mg
Vitamín B6
0.443 mg
Folát DFE
33.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
30.400 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
1.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
7.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
210.000 µg
Vitamín E
2.730 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
5.900 µg
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
37.000 mg
Železo
4.970 mg
Hořčík
160.000 mg
Fosfor
499.000 mg
Draslík
717.000 mg
Sodík
2.000 mg
Zinek
5.040 mg
Měď
0.560 mg
Mangan
6.062 mg
Selen
18.000 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.647 g
Isoleucin
0.353 g
Leucin
0.857 g
Methionin
0.199 g
Valin
0.498 g
Fenylalanin
0.646 g
Tryptofan
0.180 g
Tyrosin
0.271 g
Cystein
Serin
0.681 g
Threonin
0.490 g
Kyselina aspartová
0.827 g
Kyselina glutamová
3.139 g
Arginin
0.764 g
Histidin
0.233 g
Lysin
0.338 g
Glycin
0.680 g
Prolin
1.014 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
