Mrkev syrová (The Korean Society of Food Preservation)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 41 kcal | 0.80 g | 4.60 g | 0.20 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
41 kcal / 172 kJ
Bílkoviny
0.80 g
Sacharidy
4.60 g
- Cukry
4.74 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.80 g
Tuky
0.20 g
- Nasycené tuky
0.032 g
- Mononenasycené tuky
0.012 g
- Polynenasycené tuky
0.102 g
- Cholesterol
0 g
Voda
91.90 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.22 g
Popel
0.70 g
Glykemický index
17
Glykemická zátěž
1
VITAMÍNY
Vitamín C
5.900 mg
Thiamin (B1)
0.066 mg
Riboflavin (B2)
0.058 mg
Niacin (B3)
0.983 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.273 mg
Vitamín B6
0.138 mg
Folát DFE
19.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
8.800 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
835.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
3477.000 µg
β-karoten
8285.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
1.000 µg
Lutein
256.000 µg
Vitamín E
0.660 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
13.200 µg
MINERÁLY
Vápník
23.700 mg
Železo
0.244 mg
Hořčík
8.830 mg
Fosfor
26.400 mg
Draslík
183.500 mg
Sodík
86.300 mg
Zinek
0.142 mg
Měď
0.032 mg
Mangan
0.072 mg
Selen
0.640 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.093 g
Isoleucin
0.019 g
Leucin
0.027 g
Methionin
0.003 g
Valin
0.028 g
Fenylalanin
0.018 g
Tryptofan
0.009 g
Tyrosin
0.007 g
Cystein
0.001 g
Serin
0.029 g
Threonin
0.021 g
Kyselina aspartová
0.105 g
Kyselina glutamová
0.142 g
Arginin
0.023 g
Histidin
0.010 g
Lysin
0.026 g
Glycin
0.019 g
Prolin
0.013 g
0 komentářů
