Mrkev syrová USA (USDA - údaje o aminokyselinách nevěrohodné)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Mrkev syrová USA (USDA - údaje o aminokyselinách nevěrohodné) - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
41 kcal0.93 g9.58 g0.24 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
41 kcal / 172 kJ
Bílkoviny
0.93 g
Sacharidy
9.58 g
- Cukry
4.74 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.80 g
Tuky
0.24 g
- Nasycené tuky
0.032 g
- Mononenasycené tuky
0.012 g
- Polynenasycené tuky
0.102 g
- Cholesterol
0 g
Voda
88.29 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.17 g
Popel
0.97 g
Glykemický index
17
Glykemická zátěž
2

VITAMÍNY

Vitamín C
5.900 mg
Thiamin (B1)
0.066 mg
Riboflavin (B2)
0.058 mg
Niacin (B3)
0.983 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.273 mg
Vitamín B6
0.138 mg
Folát DFE
19.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
8.800 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
835.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
3477.000 µg
β-karoten
8285.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
1.000 µg
Lutein
256.000 µg
Vitamín E
0.660 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
13.200 µg

MINERÁLY

Vápník
33.000 mg
Železo
0.300 mg
Hořčík
12.000 mg
Fosfor
35.000 mg
Draslík
320.000 mg
Sodík
69.000 mg
Zinek
0.240 mg
Měď
0.045 mg
Mangan
0.143 mg
Selen
0.100 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.113 g
Isoleucin
0.077 g
Leucin
0.102 g
Methionin
0.020 g
Valin
0.069 g
Fenylalanin
0.061 g
Tryptofan
0.012 g
Tyrosin
0.043 g
Cystein
0.083 g
Serin
0.054 g
Threonin
0.191 g
Kyselina aspartová
0.190 g
Kyselina glutamová
0.366 g
Arginin
0.091 g
Histidin
0.040 g
Lysin
0.101 g
Glycin
0.047 g
Prolin
0.054 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů