Mrkvový koláč s tvarohovým krémem a ořechy - domácí receptura
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 304 kcal | 8.95 g | 27.98 g | 17.78 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
304 kcal / 1272 kJ
Bílkoviny
8.95 g
Sacharidy
27.98 g
- Cukry
15.48 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.31 g
Tuky
17.78 g
- Nasycené tuky
6.162 g
- Mononenasycené tuky
4.276 g
- Polynenasycené tuky
5.338 g
- Cholesterol
38.211 g
Voda
27.67 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.21 g
Popel
0.64 g
VITAMÍNY
Vitamín C
1.252 mg
Thiamin (B1)
0.077 mg
Riboflavin (B2)
0.074 mg
Niacin (B3)
0.568 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.283 mg
Vitamín B6
0.111 mg
Folát DFE
21.879 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
28.857 mg
Vitamín B12
0.092 µg
Vitamín A
204.001 RAE
Retinol
44.364 µg
α-karoten
661.684 µg
β-karoten
1585.587 µg
β-kryptoxantin
0.665 µg
Lykopen
0.190 µg
Lutein
86.804 µg
Vitamín E
6.042 mg
Vitamín D
0.148 µg
Vitamín K
3.364 µg
MINERÁLY
Vápník
27.927 mg
Železo
0.773 mg
Hořčík
28.100 mg
Fosfor
88.964 mg
Draslík
150.382 mg
Sodík
82.171 mg
Zinek
0.696 mg
Měď
0.208 mg
Mangan
0.537 mg
Selen
3.501 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.187 g
Isoleucin
0.170 g
Leucin
0.301 g
Methionin
0.076 g
Valin
0.206 g
Fenylalanin
0.190 g
Tryptofan
0.047 g
Tyrosin
0.121 g
Cystein
0.081 g
Serin
0.234 g
Threonin
0.174 g
Kyselina aspartová
0.381 g
Kyselina glutamová
0.821 g
Arginin
0.356 g
Histidin
0.167 g
Lysin
0.170 g
Glycin
0.166 g
Prolin
0.241 g
