Nakládané okurky, okurka polní cucumis sativus
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 12 kcal | 0.50 g | 2.41 g | 0.30 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
12 kcal / 50 kJ
Bílkoviny
0.50 g
Sacharidy
2.41 g
- Cukry
1.07 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.00 g
Tuky
0.30 g
- Nasycené tuky
0.079 g
- Mononenasycené tuky
0.005 g
- Polynenasycené tuky
0.122 g
- Cholesterol
0 g
Voda
94.34 ml
Kofein
0 mg
Sůl
2.02 g
Popel
2.45 g
Glykemický index
32
Glykemická zátěž
1
VITAMÍNY
Vitamín C
2.300 mg
Thiamin (B1)
0.045 mg
Riboflavin (B2)
0.057 mg
Niacin (B3)
0.109 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.201 mg
Vitamín B6
0.035 mg
Folát DFE
8.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
3.400 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
6.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
13.000 µg
β-karoten
53.000 µg
β-kryptoxantin
30.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
28.000 µg
Vitamín E
0.030 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
17.300 µg
MINERÁLY
Vápník
57.000 mg
Železo
0.260 mg
Hořčík
7.000 mg
Fosfor
16.000 mg
Draslík
117.000 mg
Sodík
809.000 mg
Zinek
0.100 mg
Měď
0.028 mg
Mangan
0.062 mg
Selen
0 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.021 g
Isoleucin
0.019 g
Leucin
0.026 g
Methionin
0.005 g
Valin
0.020 g
Fenylalanin
0.017 g
Tryptofan
0.005 g
Tyrosin
0.010 g
Cystein
0.004 g
Serin
0.018 g
Threonin
0.017 g
Kyselina aspartová
0.037 g
Kyselina glutamová
0.177 g
Arginin
0.040 g
Histidin
0.009 g
Lysin
0.026 g
Glycin
0.022 g
Prolin
0.014 g
