Okurka vč. slupky syrová, Cucumis sativus
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 15 kcal | 0.65 g | 3.63 g | 0.11 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
15 kcal / 63 kJ
Bílkoviny
0.65 g
Sacharidy
3.63 g
- Cukry
1.67 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0.50 g
Tuky
0.11 g
- Nasycené tuky
0.037 g
- Mononenasycené tuky
0.005 g
- Polynenasycené tuky
0.032 g
- Cholesterol
0 g
Voda
95.23 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.38 g
Glykemický index
24
Glykemická zátěž
1
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
2.800 mg
Thiamin (B1)
0.027 mg
Riboflavin (B2)
0.033 mg
Niacin (B3)
0.098 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.259 mg
Vitamín B6
0.040 mg
Folát DFE
7.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
6.000 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
5.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
11.000 µg
β-karoten
45.000 µg
β-kryptoxantin
26.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
23.000 µg
Vitamín E
0.030 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
16.400 µg
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
16.000 mg
Železo
0.280 mg
Hořčík
13.000 mg
Fosfor
24.000 mg
Draslík
147.000 mg
Sodík
2.000 mg
Zinek
0.200 mg
Měď
0.041 mg
Mangan
0.079 mg
Selen
0.300 µg
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.024 g
Isoleucin
0.021 g
Leucin
0.029 g
Methionin
0.006 g
Valin
0.022 g
Fenylalanin
0.019 g
Tryptofan
0.005 g
Tyrosin
0.011 g
Cystein
0.004 g
Serin
0.020 g
Threonin
0.019 g
Kyselina aspartová
0.041 g
Kyselina glutamová
0.196 g
Arginin
0.044 g
Histidin
0.010 g
Lysin
0.029 g
Glycin
0.024 g
Prolin
0.015 g
Zdroj nutričních dat: USDA - Ministerstvo zemědělství Spojených států
0 comments
