Papája sušená
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 296 kcal | 1.55 g | 75.46 g | 0.86 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
296 kcal / 1238 kJ
Bílkoviny
1.55 g
Sacharidy
75.46 g
- Cukry
65.46 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
5.60 g
Tuky
0.86 g
- Nasycené tuky
0.268 g
- Mononenasycené tuky
0.238 g
- Polynenasycené tuky
0.192 g
- Cholesterol
0 g
Voda
20.84 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.07 g
Popel
Glykemický index
58
Glykemická zátěž
44
VITAMÍNY
Vitamín C
40.300 mg
Thiamin (B1)
0.053 mg
Riboflavin (B2)
0.088 mg
Niacin (B3)
1.062 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.472 mg
Vitamín B6
0.113 mg
Folát DFE
61.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
20.200 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
78.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
3.000 µg
β-karoten
453.000 µg
β-kryptoxantin
782.000 µg
Lykopen
3022.000 µg
Lutein
147.000 µg
Vitamín E
0.990 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
8.600 µg
MINERÁLY
Vápník
67.000 mg
Železo
0.850 mg
Hořčík
69.000 mg
Fosfor
33.000 mg
Draslík
603.000 mg
Sodík
27.000 mg
Zinek
0.270 mg
Měď
0.152 mg
Mangan
0.015 mg
Selen
2.200 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.046 g
Isoleucin
0.026 g
Leucin
0.053 g
Methionin
0.007 g
Valin
0.033 g
Fenylalanin
0.030 g
Tryptofan
0.026 g
Tyrosin
0.016 g
Cystein
Serin
0.049 g
Threonin
0.036 g
Kyselina aspartová
0.162 g
Kyselina glutamová
0.109 g
Arginin
0.033 g
Histidin
0.016 g
Lysin
0.082 g
Glycin
0.059 g
Prolin
0.033 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
