Paprika červená syrová (sladká)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Paprika červená syrová (sladká) - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
31 kcal0.99 g6.03 g0.30 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
31 kcal / 130 kJ
Bílkoviny
0.99 g
Sacharidy
6.03 g
- Cukry
4.20 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.10 g
Tuky
0.30 g
- Nasycené tuky
0.027 g
- Mononenasycené tuky
0.003 g
- Polynenasycené tuky
0.070 g
- Cholesterol
0 g
Voda
92.21 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.47 g
Glykemický index
15
Glykemická zátěž
1

VITAMÍNY

Vitamín C
127.700 mg
Thiamin (B1)
0.054 mg
Riboflavin (B2)
0.085 mg
Niacin (B3)
0.979 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.317 mg
Vitamín B6
0.291 mg
Folát DFE
46.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
5.600 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
157.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
20.000 µg
β-karoten
1624.000 µg
β-kryptoxantin
490.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
51.000 µg
Vitamín E
1.580 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
4.900 µg

MINERÁLY

Vápník
7.000 mg
Železo
0.430 mg
Hořčík
12.000 mg
Fosfor
26.000 mg
Draslík
211.000 mg
Sodík
4.000 mg
Zinek
0.250 mg
Měď
0.017 mg
Mangan
0.117 mg
Selen
0.100 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.026 g
Isoleucin
0.021 g
Leucin
0.036 g
Methionin
0.006 g
Valin
0.031 g
Fenylalanin
0.050 g
Tryptofan
0.012 g
Tyrosin
0.009 g
Cystein
0.019 g
Serin
0.050 g
Threonin
0.040 g
Kyselina aspartová
0.284 g
Kyselina glutamová
0.211 g
Arginin
0.036 g
Histidin
0.017 g
Lysin
0.036 g
Glycin
0.028 g
Prolin
0.024 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů