Pažitka, syrová
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 30 kcal | 3.27 g | 4.35 g | 0.73 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
30 kcal / 126 kJ
Bílkoviny
3.27 g
Sacharidy
4.35 g
- Cukry
1.85 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.50 g
Tuky
0.73 g
- Nasycené tuky
0.146 g
- Mononenasycené tuky
0.095 g
- Polynenasycené tuky
0.267 g
- Cholesterol
0 g
Voda
90.65 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
1.00 g
Glykemický index
45
Glykemická zátěž
2
VITAMÍNY
Vitamín C
58.100 mg
Thiamin (B1)
0.078 mg
Riboflavin (B2)
0.115 mg
Niacin (B3)
0.647 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.324 mg
Vitamín B6
0.138 mg
Folát DFE
105.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
5.200 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
218.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
2612.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
323.000 µg
Vitamín E
0.210 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
212.700 µg
MINERÁLY
Vápník
92.000 mg
Železo
1.600 mg
Hořčík
42.000 mg
Fosfor
58.000 mg
Draslík
296.000 mg
Sodík
3.000 mg
Zinek
0.560 mg
Měď
0.157 mg
Mangan
0.373 mg
Selen
0.900 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.148 g
Isoleucin
0.139 g
Leucin
0.195 g
Methionin
0.036 g
Valin
0.145 g
Fenylalanin
0.105 g
Tryptofan
0.037 g
Tyrosin
0.095 g
Cystein
Serin
0.148 g
Threonin
0.128 g
Kyselina aspartová
0.303 g
Kyselina glutamová
0.677 g
Arginin
0.237 g
Histidin
0.057 g
Lysin
0.163 g
Glycin
0.162 g
Prolin
0.216 g
Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 komentářů
