Pečené brambory bez soli, jen dužina
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 93 kcal | 1.96 g | 21.55 g | 0.10 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
93 kcal / 389 kJ
Bílkoviny
1.96 g
Sacharidy
21.55 g
- Cukry
1.70 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.50 g
Tuky
0.10 g
- Nasycené tuky
0.026 g
- Mononenasycené tuky
0.002 g
- Polynenasycené tuky
0.043 g
- Cholesterol
0 g
Voda
75.42 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.97 g
Glykemický index
86
Glykemická zátěž
19
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
12.800 mg
Thiamin (B1)
0.105 mg
Riboflavin (B2)
0.021 mg
Niacin (B3)
1.395 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.555 mg
Vitamín B6
0.301 mg
Folát DFE
9.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
14.500 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.040 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.300 µg
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
5.000 mg
Železo
0.350 mg
Hořčík
25.000 mg
Fosfor
50.000 mg
Draslík
391.000 mg
Sodík
5.000 mg
Zinek
0.290 mg
Měď
0.215 mg
Mangan
0.161 mg
Selen
0.300 µg
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.060 g
Isoleucin
0.080 g
Leucin
0.118 g
Methionin
0.031 g
Valin
0.110 g
Fenylalanin
0.087 g
Tryptofan
0.030 g
Tyrosin
0.073 g
Cystein
0.025 g
Serin
0.085 g
Threonin
0.071 g
Kyselina aspartová
0.479 g
Kyselina glutamová
0.328 g
Arginin
0.090 g
Histidin
0.043 g
Lysin
0.119 g
Glycin
0.058 g
Prolin
0.070 g
Zdroj nutričních dat: USDA - Ministerstvo zemědělství Spojených států
0 comments
