Pečené brambory bez soli, jen dužina
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Pečené brambory bez soli - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
93 kcal1.96 g21.55 g0.10 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
93 kcal / 389 kJ
Bílkoviny
1.96 g
Sacharidy
21.55 g
- Cukry
1.70 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.50 g
Tuky
0.10 g
- Nasycené tuky
0.026 g
- Mononenasycené tuky
0.002 g
- Polynenasycené tuky
0.043 g
- Cholesterol
0 g
Voda
75.42 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.97 g
Glykemický index
86
Glykemická zátěž
19

VITAMÍNY

Vitamín C
12.800 mg
Thiamin (B1)
0.105 mg
Riboflavin (B2)
0.021 mg
Niacin (B3)
1.395 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.555 mg
Vitamín B6
0.301 mg
Folát DFE
9.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
14.500 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.040 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.300 µg

MINERÁLY

Vápník
5.000 mg
Železo
0.350 mg
Hořčík
25.000 mg
Fosfor
50.000 mg
Draslík
391.000 mg
Sodík
5.000 mg
Zinek
0.290 mg
Měď
0.215 mg
Mangan
0.161 mg
Selen
0.300 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.060 g
Isoleucin
0.080 g
Leucin
0.118 g
Methionin
0.031 g
Valin
0.110 g
Fenylalanin
0.087 g
Tryptofan
0.030 g
Tyrosin
0.073 g
Cystein
0.025 g
Serin
0.085 g
Threonin
0.071 g
Kyselina aspartová
0.479 g
Kyselina glutamová
0.328 g
Arginin
0.090 g
Histidin
0.043 g
Lysin
0.119 g
Glycin
0.058 g
Prolin
0.070 g
0 komentářů