Pekanové ořechy pražené solené
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Pekanové ořechy pražené solené - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
710 kcal9.50 g13.55 g74.27 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
710 kcal / 2971 kJ
Bílkoviny
9.50 g
Sacharidy
13.55 g
- Cukry
4.06 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
9.40 g
Tuky
74.27 g
- Nasycené tuky
6.283 g
- Mononenasycené tuky
43.957 g
- Polynenasycené tuky
20.572 g
- Cholesterol
0 g
Voda
1.12 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.96 g
Popel
1.56 g
Glykemický index
10
Glykemická zátěž
1

VITAMÍNY

Vitamín C
0.700 mg
Thiamin (B1)
0.450 mg
Riboflavin (B2)
0.107 mg
Niacin (B3)
1.167 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.703 mg
Vitamín B6
0.187 mg
Folát DFE
16.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
7.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
84.000 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
1.300 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K

MINERÁLY

Vápník
72.000 mg
Železo
2.800 mg
Hořčík
132.000 mg
Fosfor
293.000 mg
Draslík
424.000 mg
Sodík
383.000 mg
Zinek
5.070 mg
Měď
1.167 mg
Mangan
3.933 mg
Selen
4.000 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.411 g
Isoleucin
0.348 g
Leucin
0.619 g
Methionin
0.189 g
Valin
0.426 g
Fenylalanin
0.441 g
Tryptofan
0.096 g
Tyrosin
0.223 g
Cystein
0.158 g
Serin
0.491 g
Threonin
0.317 g
Kyselina aspartová
0.963 g
Kyselina glutamová
1.895 g
Arginin
1.220 g
Histidin
0.271 g
Lysin
0.297 g
Glycin
0.469 g
Prolin
0.376 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů