Pekanové ořechy pražené v oleji solené
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
715 kcal9.20 g13.01 g75.23 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
715 kcal / 2992 kJ
Bílkoviny
9.20 g
Sacharidy
13.01 g
- Cukry
3.97 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
9.50 g
Tuky
75.23 g
- Nasycené tuky
7.238 g
- Mononenasycené tuky
40.970 g
- Polynenasycené tuky
23.584 g
- Cholesterol
0 g
Voda
1.13 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.98 g
Popel
1.42 g
Glykemický index
10
Glykemická zátěž
1

VITAMÍNY

Vitamín C
0.700 mg
Thiamin (B1)
0.473 mg
Riboflavin (B2)
0.110 mg
Niacin (B3)
1.200 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.737 mg
Vitamín B6
0.187 mg
Folát DFE
15.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
5.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
62.000 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
2.530 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K

MINERÁLY

Vápník
67.000 mg
Železo
2.470 mg
Hořčík
121.000 mg
Fosfor
263.000 mg
Draslík
392.000 mg
Sodík
393.000 mg
Zinek
4.470 mg
Měď
1.200 mg
Mangan
3.700 mg
Selen
6.000 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.398 g
Isoleucin
0.337 g
Leucin
0.600 g
Methionin
0.183 g
Valin
0.413 g
Fenylalanin
0.428 g
Tryptofan
0.093 g
Tyrosin
0.216 g
Cystein
0.153 g
Serin
0.476 g
Threonin
0.307 g
Kyselina aspartová
0.933 g
Kyselina glutamová
1.835 g
Arginin
1.181 g
Histidin
0.262 g
Lysin
0.288 g
Glycin
0.454 g
Prolin
0.364 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů