Polévka pórková, domácí receptura (300g pórku, 8g ghí, 9g oliv. oleje, 20g máslo,32g hladká mouka,10g česnek, 12g hovězí bujón)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Polévka pórková - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
40 kcal0.88 g3.75 g2.68 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
40 kcal / 167 kJ
Bílkoviny
0.88 g
Sacharidy
3.75 g
- Cukry
0.86 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0.98 g
Tuky
2.68 g
- Nasycené tuky
1.358 g
- Mononenasycené tuky
1.016 g
- Polynenasycené tuky
0.200 g
- Cholesterol
5.424 g
Voda
92.06 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.41 g
Popel
0.22 g
Glykemický index
40
Glykemická zátěž
2

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sůl
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
5.461 mg
Thiamin (B1)
0.030 mg
Riboflavin (B2)
0.021 mg
Niacin (B3)
0.313 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.053 mg
Vitamín B6
0.078 mg
Folát DFE
19.390 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
0.298 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
15.893 RAE
Retinol
14.922 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
52.353 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0.115 µg
Vitamín E
0.264 mg
Vitamín D
0.011 µg
Vitamín K
0.131 µg

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
13.367 mg
Železo
0.258 mg
Hořčík
5.181 mg
Fosfor
21.812 mg
Draslík
81.506 mg
Sodík
164.411 mg
Zinek
0.174 mg
Měď
0.042 mg
Mangan
0.131 mg
Selen
0.299 µg

AMINOKYSELINY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
0.041 g
Isoleucin
0.029 g
Leucin
0.053 g
Methionin
0.012 g
Valin
0.036 g
Fenylalanin
0.031 g
Tryptofan
0.009 g
Tyrosin
0.018 g
Cystein
0.011 g
Serin
0.036 g
Threonin
0.026 g
Kyselina aspartová
0.060 g
Kyselina glutamová
0.199 g
Arginin
0.044 g
Histidin
0.017 g
Lysin
0.040 g
Glycin
0.031 g
Prolin
0.051 g
Zdroj nutričních dat: USDA - Ministerstvo zemědělství Spojených států
0 comments