Pomeranč Valencia Kalifornie (citrus sinensis), syrový
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 49 kcal | 1.04 g | 11.89 g | 0.30 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
49 kcal / 205 kJ
Bílkoviny
1.04 g
Sacharidy
11.89 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.50 g
Tuky
0.30 g
- Nasycené tuky
0.035 g
- Mononenasycené tuky
0.055 g
- Polynenasycené tuky
0.060 g
- Cholesterol
0 g
Voda
86.34 ml
Kofein
Sůl
0 g
Popel
0.42 g
Glykemický index
46
Glykemická zátěž
5
VITAMÍNY
Vitamín C
48.500 mg
Thiamin (B1)
0.087 mg
Riboflavin (B2)
0.040 mg
Niacin (B3)
0.274 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.250 mg
Vitamín B6
0.063 mg
Folát DFE
39.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
12.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
MINERÁLY
Vápník
40.000 mg
Železo
0.090 mg
Hořčík
10.000 mg
Fosfor
17.000 mg
Draslík
179.000 mg
Sodík
0 mg
Zinek
0.060 mg
Měď
0.037 mg
Mangan
0.023 mg
Selen
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.056 g
Isoleucin
0.028 g
Leucin
0.026 g
Methionin
0.022 g
Valin
0.044 g
Fenylalanin
0.034 g
Tryptofan
0.010 g
Tyrosin
0.018 g
Cystein
0.011 g
Serin
0.036 g
Threonin
0.017 g
Kyselina aspartová
0.127 g
Kyselina glutamová
0.105 g
Arginin
0.073 g
Histidin
0.020 g
Lysin
0.053 g
Glycin
0.105 g
Prolin
0.052 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
