Pomeranč Florida (citrus sinensis), syrový
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Pomeranč Florida (citrus sinensis) - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
46 kcal0.70 g11.54 g0.21 g

Manželka posílá muže (programátora) do obchodu: "Kup jedno máslo a pokud budou mít pomeranče, vem jich deset."

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
46 kcal / 192 kJ
Bílkoviny
0.70 g
Sacharidy
11.54 g
- Cukry
9.14 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.40 g
Tuky
0.21 g
- Nasycené tuky
0.025 g
- Mononenasycené tuky
0.039 g
- Polynenasycené tuky
0.042 g
- Cholesterol
0 g
Voda
87.14 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.41 g
Glykemický index
46
Glykemická zátěž
5

VITAMÍNY

Vitamín C
45.000 mg
Thiamin (B1)
0.100 mg
Riboflavin (B2)
0.040 mg
Niacin (B3)
0.400 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.250 mg
Vitamín B6
0.051 mg
Folát DFE
17.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
8.400 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
11.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
11.000 µg
β-karoten
71.000 µg
β-kryptoxantin
116.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
129.000 µg
Vitamín E
0.180 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0 µg

MINERÁLY

Vápník
43.000 mg
Železo
0.090 mg
Hořčík
10.000 mg
Fosfor
12.000 mg
Draslík
169.000 mg
Sodík
0 mg
Zinek
0.080 mg
Měď
0.039 mg
Mangan
0.024 mg
Selen
0.500 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.038 g
Isoleucin
0.019 g
Leucin
0.017 g
Methionin
0.015 g
Valin
0.030 g
Fenylalanin
0.023 g
Tryptofan
0.007 g
Tyrosin
0.012 g
Cystein
0.007 g
Serin
0.024 g
Threonin
0.011 g
Kyselina aspartová
0.085 g
Kyselina glutamová
0.071 g
Arginin
0.049 g
Histidin
0.013 g
Lysin
0.035 g
Glycin
0.071 g
Prolin
0.035 g

Manžel přijde do obchodu: "Máte pomeranče?"
"Ano."
"Tak deset másel."

Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů