Popcorn (pražená kukuřice) z mikrovlnné trouby 6% tuku
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 402 kcal | 10.72 g | 76.04 g | 6.10 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
402 kcal / 1682 kJ
Bílkoviny
10.72 g
Sacharidy
76.04 g
- Cukry
0.65 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
13.60 g
Tuky
6.10 g
- Nasycené tuky
1.184 g
- Mononenasycené tuky
2.767 g
- Polynenasycené tuky
2.216 g
- Cholesterol
0 g
Voda
4.22 ml
Kofein
0 mg
Sůl
1.43 g
Popel
2.91 g
Glykemický index
55
Glykemická zátěž
42
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.070 mg
Riboflavin (B2)
0.151 mg
Niacin (B3)
2.099 mg
Kys. pantothenová (B5)
Vitamín B6
0.210 mg
Folát DFE
18.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
13.000 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
13.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
7.000 µg
β-karoten
75.000 µg
β-kryptoxantin
75.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
1259.000 µg
Vitamín E
0.410 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
1.100 µg
MINERÁLY
Vápník
14.000 mg
Železo
2.870 mg
Hořčík
124.000 mg
Fosfor
304.000 mg
Draslík
284.000 mg
Sodík
571.000 mg
Zinek
2.800 mg
Měď
0.262 mg
Mangan
1.085 mg
Selen
6.900 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.800 g
Isoleucin
0.388 g
Leucin
1.480 g
Methionin
0.199 g
Valin
0.520 g
Fenylalanin
0.529 g
Tryptofan
0.077 g
Tyrosin
0.404 g
Cystein
0.184 g
Serin
0.500 g
Threonin
0.372 g
Kyselina aspartová
0.804 g
Kyselina glutamová
2.117 g
Arginin
0.307 g
Histidin
0.241 g
Lysin
0.349 g
Glycin
0.338 g
Prolin
0.749 g
