Proso (panicum miliaceum), syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
378 kcal11.02 g72.85 g4.22 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
378 kcal / 1582 kJ
Bílkoviny
11.02 g
Sacharidy
72.85 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
8.50 g
Tuky
4.22 g
- Nasycené tuky
0.723 g
- Mononenasycené tuky
0.773 g
- Polynenasycené tuky
2.134 g
- Cholesterol
0 g
Voda
8.67 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
3.25 g

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sůl
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.421 mg
Riboflavin (B2)
0.290 mg
Niacin (B3)
4.720 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.848 mg
Vitamín B6
0.384 mg
Folát DFE
85.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
0.050 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.900 µg

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
8.000 mg
Železo
3.010 mg
Hořčík
114.000 mg
Fosfor
285.000 mg
Draslík
195.000 mg
Sodík
5.000 mg
Zinek
1.680 mg
Měď
0.750 mg
Mangan
1.632 mg
Selen
2.700 µg

AMINOKYSELINY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
0.986 g
Isoleucin
0.465 g
Leucin
1.400 g
Methionin
0.221 g
Valin
0.578 g
Fenylalanin
0.580 g
Tryptofan
0.119 g
Tyrosin
0.340 g
Cystein
0.212 g
Serin
0.644 g
Threonin
0.353 g
Kyselina aspartová
0.726 g
Kyselina glutamová
2.396 g
Arginin
0.382 g
Histidin
0.236 g
Lysin
0.212 g
Glycin
0.287 g
Prolin
0.877 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments