Ricotta sýr z plnotučného mléka
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 150 kcal | 7.54 g | 7.27 g | 10.18 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
150 kcal / 628 kJ
Bílkoviny
7.54 g
Sacharidy
7.27 g
- Cukry
0.27 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
10.18 g
- Nasycené tuky
6.420 g
- Mononenasycené tuky
2.659 g
- Polynenasycené tuky
0.445 g
- Cholesterol
49.000 g
Voda
73.69 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.28 g
Popel
1.32 g
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.013 mg
Riboflavin (B2)
0.298 mg
Niacin (B3)
0.137 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.461 mg
Vitamín B6
0.097 mg
Folát DFE
4.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
17.500 mg
Vitamín B12
0.850 µg
Vitamín A
120.000 RAE
Retinol
117.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
33.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.110 mg
Vitamín D
0.200 µg
Vitamín K
1.100 µg
MINERÁLY
Vápník
206.000 mg
Železo
0.130 mg
Hořčík
20.000 mg
Fosfor
154.000 mg
Draslík
219.000 mg
Sodík
110.000 mg
Zinek
0.530 mg
Měď
0.018 mg
Mangan
0.011 mg
Selen
5.900 µg
