Roquefort, sýr
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 369 kcal | 21.54 g | 2.00 g | 30.64 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
369 kcal / 1544 kJ
Bílkoviny
21.54 g
Sacharidy
2.00 g
- Cukry
0.50 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
30.64 g
- Nasycené tuky
19.263 g
- Mononenasycené tuky
8.474 g
- Polynenasycené tuky
1.320 g
- Cholesterol
90.000 g
Voda
39.38 ml
Kofein
0 mg
Sůl
4.52 g
Popel
6.44 g
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.040 mg
Riboflavin (B2)
0.586 mg
Niacin (B3)
0.734 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.731 mg
Vitamín B6
0.124 mg
Folát DFE
49.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
15.400 mg
Vitamín B12
0.640 µg
Vitamín A
294.000 RAE
Retinol
294.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.250 mg
Vitamín D
0.500 µg
Vitamín K
2.400 µg
MINERÁLY
Vápník
662.000 mg
Železo
0.560 mg
Hořčík
30.000 mg
Fosfor
392.000 mg
Draslík
91.000 mg
Sodík
1809.000 mg
Zinek
2.080 mg
Měď
0.034 mg
Mangan
0.030 mg
Selen
14.500 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.969 g
Isoleucin
1.217 g
Leucin
2.114 g
Methionin
0.558 g
Valin
1.614 g
Fenylalanin
1.023 g
Tryptofan
0.303 g
Tyrosin
1.012 g
Cystein
0.126 g
Serin
1.772 g
Threonin
0.965 g
Kyselina aspartová
1.181 g
Kyselina glutamová
3.670 g
Arginin
0.713 g
Histidin
0.602 g
Lysin
1.848 g
Glycin
0.148 g
Prolin
2.089 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
