Rýže basmati syrová
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Rýže basmati syrová - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
353 kcal9.00 g75.40 g1.10 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
353 kcal / 1477 kJ
Bílkoviny
9.00 g
Sacharidy
75.40 g
- Cukry
0.30 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.00 g
Tuky
1.10 g
- Nasycené tuky
0.226 g
- Mononenasycené tuky
0.343 g
- Polynenasycené tuky
0.295 g
- Cholesterol
0 g
Voda
11.90 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.04 g
Popel
0.30 g
Glykemický index
52
Glykemická zátěž
39

VITAMÍNY

Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.126 mg
Riboflavin (B2)
0.005 mg
Niacin (B3)
3.017 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.630 mg
Vitamín B6
0.048 mg
Folát DFE
0 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
5.800 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.100 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
1.000 µg

MINERÁLY

Vápník
35.000 mg
Železo
0.292 mg
Hořčík
41.000 mg
Fosfor
114.000 mg
Draslík
107.000 mg
Sodík
16.000 mg
Zinek
0.303 mg
Měď
0.251 mg
Mangan
0.702 mg
Selen

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.569 g
Isoleucin
0.387 g
Leucin
0.750 g
Methionin
0.193 g
Valin
0.557 g
Fenylalanin
0.443 g
Tryptofan
0.103 g
Tyrosin
0.296 g
Cystein
0.125 g
Serin
0.466 g
Threonin
0.318 g
Kyselina aspartová
0.888 g
Kyselina glutamová
1.797 g
Arginin
0.649 g
Histidin
0.193 g
Lysin
0.331 g
Glycin
0.466 g
Prolin
0.477 g
0 komentářů