Rýže bílá střednězrnná obecná neobohacená syrová
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 360 kcal | 6.61 g | 79.34 g | 0.58 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
360 kcal / 1506 kJ
Bílkoviny
6.61 g
Sacharidy
79.34 g
- Cukry
0.12 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.30 g
Tuky
0.58 g
- Nasycené tuky
0.158 g
- Mononenasycené tuky
0.181 g
- Polynenasycené tuky
0.155 g
- Cholesterol
0 g
Voda
12.89 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.58 g
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.070 mg
Riboflavin (B2)
0.048 mg
Niacin (B3)
1.600 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.342 mg
Vitamín B6
0.145 mg
Folát DFE
9.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
Retinol
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
MINERÁLY
Vápník
9.000 mg
Železo
0.800 mg
Hořčík
35.000 mg
Fosfor
108.000 mg
Draslík
86.000 mg
Sodík
1.000 mg
Zinek
1.160 mg
Měď
0.110 mg
Mangan
1.100 mg
Selen
15.100 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.383 g
Isoleucin
0.285 g
Leucin
0.546 g
Methionin
0.155 g
Valin
0.403 g
Fenylalanin
0.353 g
Tryptofan
0.077 g
Tyrosin
0.221 g
Cystein
0.135 g
Serin
0.347 g
Threonin
0.236 g
Kyselina aspartová
0.621 g
Kyselina glutamová
1.288 g
Arginin
0.551 g
Histidin
0.155 g
Lysin
0.239 g
Glycin
0.301 g
Prolin
0.311 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
