Špalda (triticum aestivum l. subsp. spelta) nevařená
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 338 kcal | 14.57 g | 70.19 g | 2.43 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
338 kcal / 1414 kJ
Bílkoviny
14.57 g
Sacharidy
70.19 g
- Cukry
6.82 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
10.70 g
Tuky
2.43 g
- Nasycené tuky
0.406 g
- Mononenasycené tuky
0.445 g
- Polynenasycené tuky
1.258 g
- Cholesterol
0 mg
Voda
11.02 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.02 g
Popel
1.78 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.364 mg
Riboflavin (B2)
0.113 mg
Niacin (B3)
6.843 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.068 mg
Vitamín B6
0.230 mg
Folát DFE
45.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
5.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
169.000 µg
Vitamín E
0.790 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
3.600 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
27.000 mg
Železo
4.440 mg
Hořčík
136.000 mg
Fosfor
401.000 mg
Draslík
388.000 mg
Sodík
8.000 mg
Zinek
3.280 mg
Měď
0.511 mg
Mangan
2.983 mg
Selen
11.700 µg
AMINOKYSELINY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.534 g
Isoleucin
0.552 g
Leucin
1.070 g
Methionin
0.258 g
Valin
0.681 g
Fenylalanin
0.737 g
Tryptofan
0.132 g
Tyrosin
0.377 g
Cystein
0.330 g
Serin
0.725 g
Threonin
0.443 g
Kyselina aspartová
0.757 g
Kyselina glutamová
4.651 g
Arginin
0.687 g
Histidin
0.360 g
Lysin
0.409 g
Glycin
0.602 g
Prolin
1.625 g
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
