Špenát čerstvý (fresh spinach) BILLA (bal. 130g)
UPC: 9003740099212 (Austria)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Špenát čerstvý  - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
23 kcal2.86 g3.63 g0.39 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
23 kcal / 96 kJ
Bílkoviny
2.86 g
Sacharidy
3.63 g
- Cukry
0.42 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.20 g
Tuky
0.39 g
- Nasycené tuky
0.063 g
- Mononenasycené tuky
0.010 g
- Polynenasycené tuky
0.165 g
- Cholesterol
0 g
Voda
91.40 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.20 g
Popel
1.72 g
Glykemický index
32
Glykemická zátěž
1

VITAMÍNY

Vitamín C
28.100 mg
Thiamin (B1)
0.078 mg
Riboflavin (B2)
0.189 mg
Niacin (B3)
0.724 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.065 mg
Vitamín B6
0.195 mg
Folát DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
19.300 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
469.000 RAE
Retinol
α-karoten
0 µg
β-karoten
5626.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
12198.000 µg
Vitamín E
2.030 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
482.900 µg

MINERÁLY

Vápník
99.000 mg
Železo
2.710 mg
Hořčík
79.000 mg
Fosfor
49.000 mg
Draslík
558.000 mg
Sodík
79.000 mg
Zinek
0.530 mg
Měď
0.130 mg
Mangan
0.897 mg
Selen
1.000 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.142 g
Isoleucin
0.147 g
Leucin
0.223 g
Methionin
0.053 g
Valin
0.161 g
Fenylalanin
0.129 g
Tryptofan
0.039 g
Tyrosin
0.108 g
Cystein
0.035 g
Serin
0.104 g
Threonin
0.122 g
Kyselina aspartová
0.240 g
Kyselina glutamová
0.343 g
Arginin
0.162 g
Histidin
0.064 g
Lysin
0.174 g
Glycin
0.134 g
Prolin
0.112 g
Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 komentářů