Spirulina (spirulina), řasa, sušená
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 290 kcal | 57.47 g | 23.90 g | 7.72 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
290 kcal / 1213 kJ
Bílkoviny
57.47 g
Sacharidy
23.90 g
- Cukry
3.10 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
3.60 g
Tuky
7.72 g
- Nasycené tuky
2.650 g
- Mononenasycené tuky
0.675 g
- Polynenasycené tuky
2.080 g
- Cholesterol
0 g
Voda
4.68 ml
Kofein
0 mg
Sůl
2.62 g
Popel
6.23 g
VITAMÍNY
Vitamín C
10.100 mg
Thiamin (B1)
2.380 mg
Riboflavin (B2)
3.670 mg
Niacin (B3)
12.820 mg
Kys. pantothenová (B5)
3.480 mg
Vitamín B6
0.364 mg
Folát DFE
94.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
66.000 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
29.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
342.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
5.000 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
25.500 µg
MINERÁLY
Vápník
120.000 mg
Železo
28.500 mg
Hořčík
195.000 mg
Fosfor
118.000 mg
Draslík
1363.000 mg
Sodík
1048.000 mg
Zinek
2.000 mg
Měď
6.100 mg
Mangan
1.900 mg
Selen
7.200 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
4.515 g
Isoleucin
3.209 g
Leucin
4.947 g
Methionin
1.149 g
Valin
3.512 g
Fenylalanin
2.777 g
Tryptofan
0.929 g
Tyrosin
2.584 g
Cystein
0.662 g
Serin
2.998 g
Threonin
2.970 g
Kyselina aspartová
5.793 g
Kyselina glutamová
8.386 g
Arginin
4.147 g
Histidin
1.085 g
Lysin
3.025 g
Glycin
3.099 g
Prolin
2.382 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
