Šťouchané brambory domácí receptura s mlékem a margarínem
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 113 kcal | 1.96 g | 16.94 g | 4.20 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
113 kcal / 473 kJ
Bílkoviny
1.96 g
Sacharidy
16.94 g
- Cukry
1.41 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.50 g
Tuky
4.20 g
- Nasycené tuky
0.745 g
- Mononenasycené tuky
1.440 g
- Polynenasycené tuky
0.892 g
- Cholesterol
1.000 mg
Voda
75.25 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.83 g
Popel
1.65 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
75
Glykemická zátěž
13
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
SLOŽENÍ: BRAMBORY (80%), PLNOTUČNÉ MLÉKO (14%), MARGARÍN (5%), SŮL (1%).
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
10.500 mg
Thiamin (B1)
0.092 mg
Riboflavin (B2)
0.042 mg
Niacin (B3)
1.174 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.476 mg
Vitamín B6
0.247 mg
Folát DFE
9.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
13.500 mg
Vitamín B12
0.070 µg
Vitamín A
44.000 RAE
Retinol
41.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
30.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
7.000 µg
Vitamín E
0.420 mg
Vitamín D
0.200 µg
Vitamín K
6.000 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
21.000 mg
Železo
0.260 mg
Hořčík
19.000 mg
Fosfor
48.000 mg
Draslík
326.000 mg
Sodík
333.000 mg
Zinek
0.300 mg
Měď
0.155 mg
Mangan
0.113 mg
Selen
0.800 µg
AMINOKYSELINY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.062 g
Isoleucin
0.087 g
Leucin
0.136 g
Methionin
0.037 g
Valin
0.116 g
Fenylalanin
0.092 g
Tryptofan
0.030 g
Tyrosin
0.080 g
Cystein
0.022 g
Serin
0.094 g
Threonin
0.076 g
Kyselina aspartová
0.409 g
Kyselina glutamová
0.361 g
Arginin
0.083 g
Histidin
0.048 g
Lysin
0.132 g
Glycin
0.055 g
Prolin
0.102 g
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
