SUBWAY SUBWAY CLUB, sub na světlém chlebu s ledovým salátem a rajčaty
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 146 kcal | 10.66 g | 20.36 g | 2.42 g |
Bývalému spolužákovi, který mě ve škole několik let šikanoval, dodnes platím.
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
146 kcal / 611 kJ
Bílkoviny
10.66 g
Sacharidy
20.36 g
- Cukry
3.19 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.40 g
Tuky
2.42 g
- Nasycené tuky
0.570 g
- Mononenasycené tuky
0.615 g
- Polynenasycené tuky
0.844 g
- Cholesterol
16.000 g
Voda
64.70 ml
Kofein
Sůl
0.87 g
Popel
1.86 g
VITAMÍNY
Vitamín C
0.800 mg
Thiamin (B1)
0.277 mg
Riboflavin (B2)
0.240 mg
Niacin (B3)
4.507 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.445 mg
Vitamín B6
0.222 mg
Folát DFE
Kyselina listová
Cholin
Vitamín B12
0.200 µg
Vitamín A
2.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
29.000 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
149.000 µg
Lutein
56.000 µg
Vitamín E
0.240 mg
Vitamín D
Vitamín K
MINERÁLY
Vápník
153.000 mg
Železo
1.930 mg
Hořčík
22.000 mg
Fosfor
131.000 mg
Draslík
265.000 mg
Sodík
348.000 mg
Zinek
1.180 mg
Měď
0.081 mg
Mangan
0.278 mg
Selen
16.800 µg
Dělá totiž fantastické Subway sendviče.
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
