SUBWAY SUBWAY CLUB, sub na světlém chlebu s ledovým salátem a rajčaty
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
SUBWAY SUBWAY CLUB - nutriční hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
146 kcal10.66 g20.36 g2.42 g

Bývalému spolužákovi, který mě ve škole několik let šikanoval, dodnes platím.

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
146 kcal / 611 kJ
Bílkoviny
10.66 g
Sacharidy
20.36 g
- Cukry
3.19 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.40 g
Tuky
2.42 g
- Nasycené tuky
0.570 g
- Mononenasycené tuky
0.615 g
- Polynenasycené tuky
0.844 g
- Cholesterol
16.000 g
Voda
64.70 ml
Kofein
Sůl
0.87 g
Popel
1.86 g

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sodík
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
0.800 mg
Thiamin (B1)
0.277 mg
Riboflavin (B2)
0.240 mg
Niacin (B3)
4.507 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.445 mg
Vitamín B6
0.222 mg
Folát DFE
Kyselina listová
Cholin
Vitamín B12
0.200 µg
Vitamín A
2.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
29.000 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
149.000 µg
Lutein
56.000 µg
Vitamín E
0.240 mg
Vitamín D
Vitamín K

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
153.000 mg
Železo
1.930 mg
Hořčík
22.000 mg
Fosfor
131.000 mg
Draslík
265.000 mg
Sodík
348.000 mg
Zinek
1.180 mg
Měď
0.081 mg
Mangan
0.278 mg
Selen
16.800 µg

Dělá totiž fantastické Subway sendviče.

Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments