Sýr gouda
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 356 kcal | 24.94 g | 2.22 g | 27.44 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
356 kcal / 1490 kJ
Bílkoviny
24.94 g
Sacharidy
2.22 g
- Cukry
2.22 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
27.44 g
- Nasycené tuky
17.614 g
- Mononenasycené tuky
7.747 g
- Polynenasycené tuky
0.657 g
- Cholesterol
114.000 g
Voda
41.46 ml
Kofein
0 mg
Sůl
2.05 g
Popel
3.94 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
27
Glykemická zátěž
1
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.030 mg
Riboflavin (B2)
0.334 mg
Niacin (B3)
0.063 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.340 mg
Vitamín B6
0.080 mg
Folát DFE
21.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
15.400 mg
Vitamín B12
1.540 µg
Vitamín A
165.000 RAE
Retinol
164.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
10.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.240 mg
Vitamín D
0.500 µg
Vitamín K
2.300 µg
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
700.000 mg
Železo
0.240 mg
Hořčík
29.000 mg
Fosfor
546.000 mg
Draslík
121.000 mg
Sodík
819.000 mg
Zinek
3.900 mg
Měď
0.036 mg
Mangan
0.011 mg
Selen
14.500 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.762 g
Isoleucin
1.306 g
Leucin
2.564 g
Methionin
0.719 g
Valin
1.806 g
Fenylalanin
1.431 g
Tryptofan
0.352 g
Tyrosin
1.454 g
Cystein
0.254 g
Serin
1.544 g
Threonin
0.930 g
Kyselina aspartová
1.743 g
Kyselina glutamová
6.137 g
Arginin
0.962 g
Histidin
1.032 g
Lysin
2.654 g
Glycin
0.485 g
Prolin
3.245 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
