Sýr gouda
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 356 kcal | 24.94 g | 2.22 g | 27.44 g |
Zákaznice v obchodě: „Pane vedoucí, mohu se na něco zeptat?”
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
356 kcal / 1490 kJ
Bílkoviny
24.94 g
Sacharidy
2.22 g
- Cukry
2.22 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
27.44 g
- Nasycené tuky
17.614 g
- Mononenasycené tuky
7.747 g
- Polynenasycené tuky
0.657 g
- Cholesterol
114.000 g
Voda
41.46 ml
Kofein
0 mg
Sůl
2.05 g
Popel
3.94 g
Glykemický index
27
Glykemická zátěž
1
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.030 mg
Riboflavin (B2)
0.334 mg
Niacin (B3)
0.063 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.340 mg
Vitamín B6
0.080 mg
Folát DFE
21.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
15.400 mg
Vitamín B12
1.540 µg
Vitamín A
165.000 RAE
Retinol
164.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
10.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.240 mg
Vitamín D
0.500 µg
Vitamín K
2.300 µg
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
700.000 mg
Železo
0.240 mg
Hořčík
29.000 mg
Fosfor
546.000 mg
Draslík
121.000 mg
Sodík
819.000 mg
Zinek
3.900 mg
Měď
0.036 mg
Mangan
0.011 mg
Selen
14.500 µg
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.762 g
Isoleucin
1.306 g
Leucin
2.564 g
Methionin
0.719 g
Valin
1.806 g
Fenylalanin
1.431 g
Tryptofan
0.352 g
Tyrosin
1.454 g
Cystein
0.254 g
Serin
1.544 g
Threonin
0.930 g
Kyselina aspartová
1.743 g
Kyselina glutamová
6.137 g
Arginin
0.962 g
Histidin
1.032 g
Lysin
2.654 g
Glycin
0.485 g
Prolin
3.245 g
„Jistě, ptejte se.”
„Ta gouda, co jste mi včera prodal, ta byla z Holandska vyvezena nebo vyhoštěna?”
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
