Sýr středně tvrdý Havarti, 45 % tvš.
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 343 kcal | 24.50 g | 1.20 g | 26.80 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
343 kcal / 1435 kJ
Bílkoviny
24.50 g
Sacharidy
1.20 g
- Cukry
0.05 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
26.80 g
- Nasycené tuky
17.354 g
- Mononenasycené tuky
7.212 g
- Polynenasycené tuky
0.760 g
- Cholesterol
89.000 mg
Voda
43.40 ml
Kofein
0 mg
Sůl
1.89 g
Popel
4.10 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
27
Glykemická zátěž
0
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
0.500 mg
Thiamin (B1)
0.050 mg
Riboflavin (B2)
0.330 mg
Niacin (B3)
0.100 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.340 mg
Vitamín B6
0.090 mg
Folát DFE
60.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
15.400 mg
Vitamín B12
1.380 µg
Vitamín A
238.000 RAE
Retinol
228.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
118.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.680 mg
Vitamín D
0.270 µg
Vitamín K
2.500 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
607.000 mg
Železo
0.160 mg
Hořčík
26.900 mg
Fosfor
530.000 mg
Draslík
67.100 mg
Sodík
755.000 mg
Zinek
4.000 mg
Měď
0.086 mg
Mangan
0.059 mg
Selen
8.500 µg
AMINOKYSELINY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.768 g
Isoleucin
1.340 g
Leucin
2.270 g
Methionin
0.691 g
Valin
1.650 g
Fenylalanin
1.270 g
Tryptofan
0.338 g
Tyrosin
1.340 g
Cystein
0.088 g
Serin
1.380 g
Threonin
0.845 g
Kyselina aspartová
1.730 g
Kyselina glutamová
4.800 g
Arginin
0.768 g
Histidin
0.691 g
Lysin
1.960 g
Glycin
0.499 g
Prolin
2.570 g
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
