Sýr cheddar (čedar) nebo colby nízkotučný
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 173 kcal | 24.35 g | 1.91 g | 7.00 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
173 kcal / 724 kJ
Bílkoviny
24.35 g
Sacharidy
1.91 g
- Cukry
0.52 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
7.00 g
- Nasycené tuky
4.342 g
- Mononenasycené tuky
2.082 g
- Polynenasycené tuky
0.222 g
- Cholesterol
21.000 g
Voda
63.10 ml
Kofein
0 mg
Sůl
2.18 g
Popel
3.64 g
Glykemický index
27
Glykemická zátěž
1
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.012 mg
Riboflavin (B2)
0.221 mg
Niacin (B3)
0.051 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.183 mg
Vitamín B6
0.045 mg
Folát DFE
11.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
15.400 mg
Vitamín B12
0.490 µg
Vitamín A
60.000 RAE
Retinol
60.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
4.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.060 mg
Vitamín D
0.100 µg
Vitamín K
0.600 µg
MINERÁLY
Vápník
415.000 mg
Železo
0.420 mg
Hořčík
16.000 mg
Fosfor
484.000 mg
Draslík
66.000 mg
Sodík
873.000 mg
Zinek
1.820 mg
Měď
0.021 mg
Mangan
0.006 mg
Selen
14.500 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.633 g
Isoleucin
1.389 g
Leucin
2.145 g
Methionin
0.588 g
Valin
1.496 g
Fenylalanin
1.179 g
Tryptofan
0.286 g
Tyrosin
1.080 g
Cystein
0.111 g
Serin
1.309 g
Threonin
0.798 g
Kyselina aspartová
1.439 g
Kyselina glutamová
5.480 g
Arginin
0.847 g
Histidin
0.786 g
Lysin
1.866 g
Glycin
0.385 g
Prolin
2.526 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
