Sýrová omáčka s žampióny, domácí receptura (45g cibule, 140g žampiony, 8g mouky, 18g parmazánu, 98g smetany, 66g strouhaného sýra, 12g oliv. oleje)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
142 kcal8.51 g5.71 g9.81 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
142 kcal / 594 kJ
Bílkoviny
8.51 g
Sacharidy
5.71 g
- Cukry
2.48 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0.61 g
Tuky
9.81 g
- Nasycené tuky
4.631 g
- Mononenasycené tuky
4.092 g
- Polynenasycené tuky
0.616 g
- Cholesterol
22.827 g
Voda
72.98 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.59 g
Popel
1.56 g
Glykemický index
27
Glykemická zátěž
2

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sůl
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
1.620 mg
Thiamin (B1)
0.052 mg
Riboflavin (B2)
0.273 mg
Niacin (B3)
1.572 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.710 mg
Vitamín B6
0.080 mg
Folát DFE
15.196 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
10.474 mg
Vitamín B12
0.441 µg
Vitamín A
76.165 RAE
Retinol
74.656 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
16.530 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0.837 µg
Vitamín E
0.583 mg
Vitamín D
0.219 µg
Vitamín K
0.524 µg

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
259.734 mg
Železo
0.345 mg
Hořčík
13.850 mg
Fosfor
179.067 mg
Draslík
205.840 mg
Sodík
234.894 mg
Zinek
1.131 mg
Měď
0.133 mg
Mangan
0.052 mg
Selen
8.677 µg

AMINOKYSELINY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
0.300 g
Isoleucin
0.412 g
Leucin
0.778 g
Methionin
0.214 g
Valin
0.598 g
Fenylalanin
0.442 g
Tryptofan
0.116 g
Tyrosin
0.428 g
Cystein
0.070 g
Serin
0.479 g
Threonin
0.317 g
Kyselina aspartová
0.596 g
Kyselina glutamová
1.909 g
Arginin
0.322 g
Histidin
0.293 g
Lysin
0.752 g
Glycin
0.183 g
Prolin
0.937 g
Zdroj nutričních dat: Databáze 2000KCAL. Hodnoty jsou stanoveny dle etiket, informací od výrobce, z dat národních databází (USDA, UZEI...) či odhady (kde je to možné, např. u kompozitních potravin), a to ve zmíněném prioritním sledu. Přesnost a úplnost není zaručena.
0 comments