Telecí libové maso syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
92 kcal18.10 g0 g2.20 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
92 kcal / 385 kJ
Bílkoviny
18.10 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
2.20 g
- Nasycené tuky
0.909 g
- Mononenasycené tuky
1.027 g
- Polynenasycené tuky
0.088 g
- Cholesterol
59.000 g
Voda
78.60 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.14 g
Popel
1.10 g

VITAMÍNY

Vitamín C
1.000 mg
Thiamin (B1)
0.076 mg
Riboflavin (B2)
0.150 mg
Niacin (B3)
6.000 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.060 mg
Vitamín B6
0.408 mg
Folát DFE
7.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
1.300 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
0.150 mg
Vitamín D
0.200 µg
Vitamín K
0 µg

MINERÁLY

Vápník
7.610 mg
Železo
1.500 mg
Hořčík
20.000 mg
Fosfor
181.000 mg
Draslík
370.000 mg
Sodík
55.000 mg
Zinek
3.400 mg
Měď
0.075 mg
Mangan
0.011 mg
Selen
3.000 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
1.240 g
Isoleucin
1.040 g
Leucin
1.620 g
Methionin
0.518 g
Valin
1.070 g
Fenylalanin
0.829 g
Tryptofan
0.225 g
Tyrosin
0.726 g
Cystein
0.173 g
Serin
0.864 g
Threonin
0.864 g
Kyselina aspartová
1.950 g
Kyselina glutamová
2.900 g
Arginin
1.350 g
Histidin
0.691 g
Lysin
1.690 g
Glycin
1.110 g
Prolin
0.933 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů