Tofu, smažené
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 270 kcal | 18.82 g | 8.86 g | 20.18 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
270 kcal / 1130 kJ
Bílkoviny
18.82 g
Sacharidy
8.86 g
- Cukry
2.72 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
3.90 g
Tuky
20.18 g
- Nasycené tuky
2.918 g
- Mononenasycené tuky
4.456 g
- Polynenasycené tuky
11.390 g
- Cholesterol
0 g
Voda
50.52 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.04 g
Popel
1.62 g
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.170 mg
Riboflavin (B2)
0.050 mg
Niacin (B3)
0.100 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.140 mg
Vitamín B6
0.099 mg
Folát DFE
27.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
106.300 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
1.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
16.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.040 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
7.800 µg
MINERÁLY
Vápník
372.000 mg
Železo
4.870 mg
Hořčík
60.000 mg
Fosfor
287.000 mg
Draslík
146.000 mg
Sodík
16.000 mg
Zinek
1.990 mg
Měď
0.398 mg
Mangan
1.495 mg
Selen
28.500 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.704 g
Isoleucin
0.852 g
Leucin
1.306 g
Methionin
0.220 g
Valin
0.867 g
Fenylalanin
0.837 g
Tryptofan
0.268 g
Tyrosin
0.575 g
Cystein
0.238 g
Serin
0.809 g
Threonin
0.701 g
Kyselina aspartová
1.899 g
Kyselina glutamová
2.970 g
Arginin
1.143 g
Histidin
0.499 g
Lysin
1.131 g
Glycin
0.671 g
Prolin
0.927 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
