Tuňák pruhovaný upravený na suchém teple
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 132 kcal | 28.21 g | 0 g | 1.29 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
132 kcal / 552 kJ
Bílkoviny
28.21 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
1.29 g
- Nasycené tuky
0.420 g
- Mononenasycené tuky
0.243 g
- Polynenasycené tuky
0.403 g
- Cholesterol
60.000 g
Voda
62.28 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.12 g
Popel
1.67 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0
VITAMÍNY
Vitamín C
1.000 mg
Thiamin (B1)
0.038 mg
Riboflavin (B2)
0.122 mg
Niacin (B3)
18.756 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.485 mg
Vitamín B6
0.981 mg
Folát DFE
10.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
79.000 mg
Vitamín B12
2.190 µg
Vitamín A
18.000 RAE
Retinol
18.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.730 mg
Vitamín D
2.100 µg
Vitamín K
4.500 µg
MINERÁLY
Vápník
37.000 mg
Železo
1.600 mg
Hořčík
44.000 mg
Fosfor
285.000 mg
Draslík
522.000 mg
Sodík
47.000 mg
Zinek
1.050 mg
Měď
0.110 mg
Mangan
0.019 mg
Selen
46.800 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
1.706 g
Isoleucin
1.300 g
Leucin
2.293 g
Methionin
0.835 g
Valin
1.453 g
Fenylalanin
1.101 g
Tryptofan
0.316 g
Tyrosin
0.952 g
Cystein
0.302 g
Serin
1.151 g
Threonin
1.237 g
Kyselina aspartová
2.888 g
Kyselina glutamová
4.210 g
Arginin
1.688 g
Histidin
0.830 g
Lysin
2.590 g
Glycin
1.354 g
Prolin
0.997 g
