Tykev loupaná, tykvová semínka, Čína, POEX (bal. 100g)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 617 kcal | 29.84 g | 11.00 g | 49.05 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
617 kcal / 2582 kJ
Bílkoviny
29.84 g
Sacharidy
11.00 g
- Cukry
1.40 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
6.00 g
Tuky
49.05 g
- Nasycené tuky
8.700 g
- Mononenasycené tuky
15.734 g
- Polynenasycené tuky
19.856 g
- Cholesterol
0 g
Voda
2.03 ml
Kofein
Sůl
0.05 g
Popel
4.37 g
Glykemický index
10
Glykemická zátěž
1
VITAMÍNY
Vitamín C
1.800 mg
Thiamin (B1)
0.070 mg
Riboflavin (B2)
0.150 mg
Niacin (B3)
4.430 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.570 mg
Vitamín B6
0.100 mg
Folát DFE
57.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
63.000 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
8.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
1.000 µg
β-karoten
5.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
30.000 µg
Vitamín E
0.560 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
4.500 µg
MINERÁLY
Vápník
52.000 mg
Železo
8.070 mg
Hořčík
550.000 mg
Fosfor
1174.000 mg
Draslík
788.000 mg
Sodík
18.000 mg
Zinek
7.640 mg
Měď
1.275 mg
Mangan
4.490 mg
Selen
9.400 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
1.466 g
Isoleucin
1.265 g
Leucin
2.388 g
Methionin
0.595 g
Valin
1.559 g
Fenylalanin
1.711 g
Tryptofan
0.569 g
Tyrosin
1.079 g
Cystein
0.327 g
Serin
1.652 g
Threonin
0.985 g
Kyselina aspartová
2.922 g
Kyselina glutamová
6.108 g
Arginin
5.284 g
Histidin
0.770 g
Lysin
1.220 g
Glycin
1.819 g
Prolin
1.299 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
