Vafle z podmáslí (mražený produkt připravený k ohřátí) opečené
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 309 kcal | 7.42 g | 48.39 g | 9.49 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
309 kcal / 1293 kJ
Bílkoviny
7.42 g
Sacharidy
48.39 g
- Cukry
4.41 g
- Přidané cukry
- Vláknina
2.60 g
Tuky
9.49 g
- Nasycené tuky
2.275 g
- Mononenasycené tuky
5.292 g
- Polynenasycené tuky
1.502 g
- Cholesterol
13.000 mg
Voda
31.57 ml
Kofein
0 mg
Sůl
1.78 g
Popel
3.13 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
75
Glykemická zátěž
36
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.563 mg
Riboflavin (B2)
0.648 mg
Niacin (B3)
7.942 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.217 mg
Vitamín B6
1.110 mg
Folát DFE
107.000 DFE
Kyselina listová
55.000 µg
Cholin
28.100 mg
Vitamín B12
1.620 µg
Vitamín A
438.000 RAE
Retinol
437.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
2.000 µg
β-kryptoxantin
2.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
66.000 µg
Vitamín E
0.680 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
12.500 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
299.000 mg
Železo
6.590 mg
Hořčík
22.000 mg
Fosfor
444.000 mg
Draslík
138.000 mg
Sodík
710.000 mg
Zinek
0.480 mg
Měď
0.037 mg
Mangan
0.223 mg
Selen
10.300 µg
AMINOKYSELINY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.276 g
Isoleucin
0.312 g
Leucin
0.544 g
Methionin
0.148 g
Valin
0.362 g
Fenylalanin
0.337 g
Tryptofan
0.082 g
Tyrosin
0.172 g
Cystein
0.172 g
Serin
0.385 g
Threonin
0.250 g
Kyselina aspartová
0.451 g
Kyselina glutamová
1.793 g
Arginin
0.314 g
Histidin
0.159 g
Lysin
0.329 g
Glycin
0.237 g
Prolin
0.621 g
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
