Vařené pekingské napa zelí (brassica oleracea)
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 12 kcal | 1.10 g | 2.23 g | 0.17 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
12 kcal / 50 kJ
Bílkoviny
1.10 g
Sacharidy
2.23 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
Tuky
0.17 g
- Nasycené tuky
- Mononenasycené tuky
- Polynenasycené tuky
- Cholesterol
0 mg
Voda
96.33 ml
Kofein
Sůl
0.03 g
Popel
0.17 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
32
Glykemická zátěž
1
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
3.200 mg
Thiamin (B1)
0.005 mg
Riboflavin (B2)
0.025 mg
Niacin (B3)
0.466 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.035 mg
Vitamín B6
0.037 mg
Folát DFE
43.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
13.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
49.000 µg
β-karoten
133.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
29.000 mg
Železo
0.740 mg
Hořčík
8.000 mg
Fosfor
19.000 mg
Draslík
87.000 mg
Sodík
11.000 mg
Zinek
0.140 mg
Měď
0.096 mg
Mangan
0.203 mg
Selen
0.400 µg
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
