Vepřové, čerstvá panenka bederní (panenská svíčková), oddělitelné libové maso a tuk, vařené, pečené
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
147 kcal26.04 g0 g3.96 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
147 kcal / 615 kJ
Bílkoviny
26.04 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
3.96 g
- Nasycené tuky
1.358 g
- Mononenasycené tuky
1.521 g
- Polynenasycené tuky
0.569 g
- Cholesterol
73.000 g
Voda
69.11 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.14 g
Popel
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0

VITAMÍNY

Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.944 mg
Riboflavin (B2)
0.385 mg
Niacin (B3)
7.402 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.008 mg
Vitamín B6
0.735 mg
Folát DFE
0 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
88.500 mg
Vitamín B12
0.570 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.080 mg
Vitamín D
0.300 µg
Vitamín K
0 µg

MINERÁLY

Vápník
6.000 mg
Železo
1.150 mg
Hořčík
29.000 mg
Fosfor
265.000 mg
Draslík
419.000 mg
Sodík
57.000 mg
Zinek
2.410 mg
Měď
0.111 mg
Mangan
0.013 mg
Selen
38.000 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
1.529 g
Isoleucin
1.281 g
Leucin
2.219 g
Methionin
0.717 g
Valin
1.361 g
Fenylalanin
1.095 g
Tryptofan
0.274 g
Tyrosin
0.991 g
Cystein
0.300 g
Serin
1.126 g
Threonin
1.169 g
Kyselina aspartová
2.548 g
Kyselina glutamová
4.158 g
Arginin
1.733 g
Histidin
1.125 g
Lysin
2.415 g
Glycin
1.173 g
Prolin
1.053 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů