Vepřové, čerstvá panenka bederní, pouze oddělitelné libové maso, vařené, grilované
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 187 kcal | 30.42 g | 0 g | 6.33 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
187 kcal / 782 kJ
Bílkoviny
30.42 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
6.33 g
- Nasycené tuky
2.240 g
- Mononenasycené tuky
2.580 g
- Polynenasycené tuky
0.560 g
- Cholesterol
94.000 g
Voda
62.30 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.16 g
Popel
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
1.000 mg
Thiamin (B1)
0.988 mg
Riboflavin (B2)
0.387 mg
Niacin (B3)
5.135 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.917 mg
Vitamín B6
0.528 mg
Folát DFE
6.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
1.000 µg
Vitamín A
2.000 RAE
Retinol
2.000 µg
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
Vitamín K
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
5.000 mg
Železo
1.430 mg
Hořčík
36.000 mg
Fosfor
295.000 mg
Draslík
451.000 mg
Sodík
65.000 mg
Zinek
2.950 mg
Měď
0.068 mg
Mangan
0.012 mg
Selen
51.600 µg
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
1.772 g
Isoleucin
1.424 g
Leucin
2.441 g
Methionin
0.805 g
Valin
1.650 g
Fenylalanin
1.214 g
Tryptofan
0.386 g
Tyrosin
1.060 g
Cystein
0.388 g
Serin
1.257 g
Threonin
1.389 g
Kyselina aspartová
2.822 g
Kyselina glutamová
4.762 g
Arginin
1.891 g
Histidin
1.215 g
Lysin
2.736 g
Glycin
1.444 g
Prolin
1.222 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
