Vepřový bok (bůček) bez kostí a kůže syrový
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 325 kcal | 14.50 g | 0 g | 29.70 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
325 kcal / 1360 kJ
Bílkoviny
14.50 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
29.70 g
- Nasycené tuky
7.730 g
- Mononenasycené tuky
12.770 g
- Polynenasycené tuky
2.880 g
- Cholesterol
57.000 g
Voda
55.10 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.15 g
Popel
0.80 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.410 mg
Riboflavin (B2)
0.100 mg
Niacin (B3)
5.900 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.730 mg
Vitamín B6
0.320 mg
Folát DFE
1.500 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0.650 µg
Vitamín A
18.000 RAE
Retinol
18.000 µg
α-karoten
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
0.580 mg
Vitamín D
0.784 µg
Vitamín K
MINERÁLY
Vápník
5.000 mg
Železo
0.500 mg
Hořčík
18.000 mg
Fosfor
155.000 mg
Draslík
244.000 mg
Sodík
59.000 mg
Zinek
1.640 mg
Měď
0.056 mg
Mangan
0.010 mg
Selen
6.900 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.874 g
Isoleucin
0.619 g
Leucin
1.122 g
Methionin
0.368 g
Valin
0.694 g
Fenylalanin
0.502 g
Tryptofan
0.159 g
Tyrosin
0.376 g
Cystein
0.285 g
Serin
0.560 g
Threonin
0.667 g
Kyselina aspartová
1.268 g
Kyselina glutamová
1.950 g
Arginin
0.898 g
Histidin
0.575 g
Lysin
0.760 g
Glycin
0.835 g
Prolin
0.699 g
