Žampion, houba (agaricus bisporus, pečárka dvouvýtrusá, portobello), syrový
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 22 kcal | 3.09 g | 3.26 g | 0.34 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
22 kcal / 92 kJ
Bílkoviny
3.09 g
Sacharidy
3.26 g
- Cukry
1.98 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.00 g
Tuky
0.34 g
- Nasycené tuky
0.050 g
- Mononenasycené tuky
0 g
- Polynenasycené tuky
0.160 g
- Cholesterol
0 g
Voda
92.45 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.85 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
2.100 mg
Thiamin (B1)
0.081 mg
Riboflavin (B2)
0.402 mg
Niacin (B3)
3.607 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.497 mg
Vitamín B6
0.104 mg
Folát DFE
17.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
17.300 mg
Vitamín B12
0.040 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.010 mg
Vitamín D
0.200 µg
Vitamín K
0 µg
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
3.000 mg
Železo
0.500 mg
Hořčík
9.000 mg
Fosfor
86.000 mg
Draslík
318.000 mg
Sodík
5.000 mg
Zinek
0.520 mg
Měď
0.318 mg
Mangan
0.047 mg
Selen
9.300 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.199 g
Isoleucin
0.076 g
Leucin
0.120 g
Methionin
0.031 g
Valin
0.232 g
Fenylalanin
0.085 g
Tryptofan
0.035 g
Tyrosin
0.044 g
Cystein
0.012 g
Serin
0.094 g
Threonin
0.107 g
Kyselina aspartová
0.195 g
Kyselina glutamová
0.343 g
Arginin
0.078 g
Histidin
0.057 g
Lysin
0.107 g
Glycin
0.092 g
Prolin
0.076 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
