Zelené chilli papričky (capsicum frutescens), syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 40 kcal | 2.00 g | 9.46 g | 0.20 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
40 kcal / 167 kJ
Bílkoviny
2.00 g
Sacharidy
9.46 g
- Cukry
5.10 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.50 g
Tuky
0.20 g
- Nasycené tuky
0.021 g
- Mononenasycené tuky
0.011 g
- Polynenasycené tuky
0.109 g
- Cholesterol
0 g
Voda
87.74 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.02 g
Popel
0.60 g
Glykemický index
45
Glykemická zátěž
4
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
242.500 mg
Thiamin (B1)
0.090 mg
Riboflavin (B2)
0.090 mg
Niacin (B3)
0.950 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.061 mg
Vitamín B6
0.278 mg
Folát DFE
23.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
11.100 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
59.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
23.000 µg
β-karoten
671.000 µg
β-kryptoxantin
50.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
725.000 µg
Vitamín E
0.690 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
14.300 µg
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
18.000 mg
Železo
1.200 mg
Hořčík
25.000 mg
Fosfor
46.000 mg
Draslík
340.000 mg
Sodík
7.000 mg
Zinek
0.300 mg
Měď
0.174 mg
Mangan
0.237 mg
Selen
0.500 µg
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.082 g
Isoleucin
0.065 g
Leucin
0.105 g
Methionin
0.024 g
Valin
0.084 g
Fenylalanin
0.062 g
Tryptofan
0.026 g
Tyrosin
0.042 g
Cystein
0.038 g
Serin
0.080 g
Threonin
0.074 g
Kyselina aspartová
0.286 g
Kyselina glutamová
0.264 g
Arginin
0.096 g
Histidin
0.041 g
Lysin
0.089 g
Glycin
0.074 g
Prolin
0.087 g
Zdroj nutričních dat: USDA
1 comment
Dobrý den. Mám pravdu, že většina vitamínu C se vypaří smažením na pánvi?
