Zelené chilli papričky (capsicum frutescens), syrové
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 40 kcal | 2.00 g | 9.46 g | 0.20 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
40 kcal / 167 kJ
Bílkoviny
2.00 g
Sacharidy
9.46 g
- Cukry
5.10 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.50 g
Tuky
0.20 g
- Nasycené tuky
0.021 g
- Mononenasycené tuky
0.011 g
- Polynenasycené tuky
0.109 g
- Cholesterol
0 mg
Voda
87.74 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.02 g
Popel
0.60 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
45
Glykemická zátěž
4
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
242.500 mg
Thiamin (B1)
0.090 mg
Riboflavin (B2)
0.090 mg
Niacin (B3)
0.950 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.061 mg
Vitamín B6
0.278 mg
Folát DFE
23.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
11.100 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
59.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
23.000 µg
β-karoten
671.000 µg
β-kryptoxantin
50.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
725.000 µg
Vitamín E
0.690 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
14.300 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
18.000 mg
Železo
1.200 mg
Hořčík
25.000 mg
Fosfor
46.000 mg
Draslík
340.000 mg
Sodík
7.000 mg
Zinek
0.300 mg
Měď
0.174 mg
Mangan
0.237 mg
Selen
0.500 µg
AMINOKYSELINY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.082 g
Isoleucin
0.065 g
Leucin
0.105 g
Methionin
0.024 g
Valin
0.084 g
Fenylalanin
0.062 g
Tryptofan
0.026 g
Tyrosin
0.042 g
Cystein
0.038 g
Serin
0.080 g
Threonin
0.074 g
Kyselina aspartová
0.286 g
Kyselina glutamová
0.264 g
Arginin
0.096 g
Histidin
0.041 g
Lysin
0.089 g
Glycin
0.074 g
Prolin
0.087 g
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
1 comment
Dobrý den. Mám pravdu, že většina vitamínu C se vypaří smažením na pánvi?
