Brazilian Cheese Buns, 40g per piece, BOB'S RED MILL Recipe (180g tapioca flour, 163g lowfat milk, 1 egg, 42g grated parmesan, 41g olive oil, 4g salt)
Nutritional values in 100g / 3.5oz
0g / 0oz
454g / 1lb
| Energy | Protein | Carbs | Fats |
|---|---|---|---|
| 265 kcal | 5.01 g | 36.74 g | 11.73 g |
NUTRITIONAL SUMMARY FOR 100 GRAMS/3.5 OZ.
Energy
265 kcal / 1109 kJ
Protein
5.01 g
Carbs
36.74 g
- Sugar
1.81 g
- Added sugar
0 g
- Fiber
0 g
Fat
11.73 g
- Saturated fats
3.025 g
- Monounsaturated fats
6.794 g
- Polyunsaturated fats
1.187 g
- Cholesterol
47.765 g
Water
44.54 ml
Caffeine
0 mg
Salt
1.32 g
Ash
1.87 g
Glycemic index
75
Glycemic load
28
VITAMINS
Vitamin C
0 mg
Thiamin (B1)
0.014 mg
Riboflavin (B2)
0.134 mg
Niacin (B3)
0.045 mg
Pantothenic acid (B5)
0.372 mg
Vitamin B6
0.038 mg
Folate DFE
7.369 DFE
Folic acid
0 µg
Cholin
32.105 mg
Vitamin B12
0.356 µg
Vitamin A
59.287 RAE
Retinol
58.571 µg
α-caroten
0 µg
β-caroten
7.067 µg
β-cryptoxanthine
0.937 µg
Lycopene
0 µg
Lutein
52.187 µg
Vitamin E
0.594 mg
Vitamin D
0.660 µg
Vitamin K
5.356 µg
MINERALS
Calcium
153.204 mg
Iron
0.286 mg
Magnesium
8.344 mg
Phosphorus
110.269 mg
Potassium
84.965 mg
Sodium
527.258 mg
Zinc
0.690 mg
Copper
0.022 mg
Manganese
0.052 mg
Selenium
7.619 µg
AMINO ACIDS & PROTEIN QUALITY
Alanine
0.192 g
Isoleucine
0.257 g
Leucine
0.464 g
Methionine
0.136 g
Valine
0.329 g
Phenylalanine
0.266 g
Tryptophan
0.066 g
Tyrosine
0.261 g
Cysteine
0.044 g
Serine
0.320 g
Threonine
0.202 g
Aspartic acid
0.412 g
Glutamic acid
1.003 g
Arginine
0.226 g
Histidine
0.138 g
Lysine
0.385 g
Glycine
0.118 g
Proline
0.466 g
Source: Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 comments
