GOOD CULTURE Organic Low-Fat Classic Cottage Cheese, pasture-raised & soft, small curds, GOOD CULTURE LLC. (net wt. 5.3oz, 150g)
UPC: 859977005484 (Czech Republic)
   Nutritional values in 100g / 3.5oz

0g / 0oz
454g / 1lb
GOOD CULTURE Organic Low-Fat Classic Cottage Cheese - nutritional values, calories
EnergyProteinCarbsFats
80 kcal12.67 g2.00 g2.00 g
Share

NUTRITIONAL SUMMARY FOR 100 GRAMS/3.5 OZ.

Energy
80 kcal / 335 kJ
Protein
12.67 g
Carbs
2.00 g
- Sugar
2.00 g
- Added sugar
0 g
- Fiber
0 g
Fat
2.00 g
- Saturated fats
1.333 g
- Monounsaturated fats
0.455 g
- Polyunsaturated fats
0.073 g
- Cholesterol
13.333 g
Water
81.24 ml
Caffeine
0 mg
Salt
0.77 g
Ash
1.26 g
Glycemic index
10
Glycemic load
0

VITAMINS

Vitamin C
0 mg
Thiamin (B1)
0.020 mg
Riboflavin (B2)
0.251 mg
Niacin (B3)
0.103 mg
Pantothenic acid (B5)
0.524 mg
Vitamin B6
0.057 mg
Folate DFE
8.000 DFE
Folic acid
0 µg
Cholin
16.300 mg
Vitamin B12
0.047 µg
Vitamin A
68.000 RAE
Retinol
68.000 µg
α-caroten
0 µg
β-caroten
6.000 µg
β-cryptoxanthine
0 µg
Lycopene
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamin E
0.080 mg
Vitamin D
0 µg
Vitamin K
0 µg

MINERALS

Calcium
53.333 mg
Iron
0 mg
Magnesium
9.000 mg
Phosphorus
150.000 mg
Potassium
66.667 mg
Sodium
306.667 mg
Zinc
0.510 mg
Copper
0.033 mg
Manganese
0.015 mg
Selenium
11.900 µg

AMINO ACIDS & PROTEIN QUALITY

Alanine
0.496 g
Isoleucine
0.674 g
Leucine
1.272 g
Methionine
0.307 g
Valine
0.852 g
Phenylalanine
0.658 g
Tryptophan
0.167 g
Tyrosine
0.689 g
Cysteine
0.075 g
Serine
0.729 g
Threonine
0.570 g
Aspartic acid
1.168 g
Glutamic acid
2.966 g
Arginine
0.566 g
Histidine
0.371 g
Lysine
1.065 g
Glycine
0.253 g
Proline
1.400 g
Source: Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 comments