Ground turkey 93% lean 7% fat raw
   Nutritional values in 100g / 3.5oz

0g / 0oz
454g / 1lb
Ground turkey 93% lean 7% fat raw - nutritional values, calories
EnergyProteinCarbsFats
150 kcal18.73 g0 g8.34 g
Share

NUTRITIONAL SUMMARY FOR 100 GRAMS/3.5 OZ.

Energy
150 kcal / 628 kJ
Protein
18.73 g
Carbs
0 g
- Sugar
0 g
- Added sugar
0 g
- Fiber
0 g
Fat
8.34 g
- Saturated fats
2.170 g
- Monounsaturated fats
2.843 g
- Polyunsaturated fats
2.537 g
- Cholesterol
74.000 g
Water
72.63 ml
Caffeine
0 mg
Salt
0.17 g
Ash
0.92 g

VITAMINS

Vitamin C
0 mg
Thiamin (B1)
0.067 mg
Riboflavin (B2)
0.185 mg
Niacin (B3)
5.417 mg
Pantothenic acid (B5)
1.000 mg
Vitamin B6
0.350 mg
Folate DFE
7.000 DFE
Folic acid
0 µg
Cholin
53.000 mg
Vitamin B12
1.200 µg
Vitamin A
22.000 RAE
Retinol
22.000 µg
α-caroten
0 µg
β-caroten
0 µg
β-cryptoxanthine
0 µg
Lycopene
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamin E
0.110 mg
Vitamin D
0.400 µg
Vitamin K
0 µg

MINERALS

Calcium
21.000 mg
Iron
1.170 mg
Magnesium
21.000 mg
Phosphorus
193.000 mg
Potassium
213.000 mg
Sodium
69.000 mg
Zinc
2.530 mg
Copper
0.107 mg
Manganese
0.008 mg
Selenium
19.000 µg

AMINO ACIDS & PROTEIN QUALITY

Alanine
1.166 g
Isoleucine
0.838 g
Leucine
1.545 g
Methionine
0.551 g
Valine
0.868 g
Phenylalanine
0.729 g
Tryptophan
0.213 g
Tyrosine
0.663 g
Cysteine
0.198 g
Serine
0.795 g
Threonine
0.859 g
Aspartic acid
1.808 g
Glutamic acid
2.997 g
Arginine
1.359 g
Histidine
0.554 g
Lysine
1.675 g
Glycine
1.024 g
Proline
0.828 g
Source: Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 comments