Pineapple raw traditional varieties, Ananas comosus
   Nutritional values in 100g / 3.5oz

0g / 0oz
454g / 1lb
Pineapple raw traditional varieties - nutritional values, calories
EnergyProteinCarbsFats
45 kcal0.55 g11.82 g0.13 g
Share

NUTRITIONAL SUMMARY FOR 100 GRAMS/3.5 OZ.

Energy
45 kcal / 188 kJ
Protein
0.55 g
Carbs
11.82 g
- Sugar
8.29 g
- Added sugar
0 g
- Fiber
1.40 g
Fat
0.13 g
- Saturated fats
0 g
- Monounsaturated fats
0 g
- Polyunsaturated fats
0 g
- Cholesterol
0 g
Water
87.24 ml
Caffeine
0 mg
Salt
0 g
Ash
0.27 g
Glycemic index
66
Glycemic load
8

VITAMINS

Vitamin C
16.900 mg
Thiamin (B1)
0.078 mg
Riboflavin (B2)
0.029 mg
Niacin (B3)
0.470 mg
Pantothenic acid (B5)
0.193 mg
Vitamin B6
0.106 mg
Folate DFE
11.000 DFE
Folic acid
0 µg
Cholin
5.600 mg
Vitamin B12
Vitamin A
3.000 RAE
Retinol
0 µg
α-caroten
0 µg
β-caroten
31.000 µg
β-cryptoxanthine
Lycopene
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamin E
0.050 mg
Vitamin D
0 µg
Vitamin K
0.700 µg

MINERALS

Calcium
13.000 mg
Iron
0.250 mg
Magnesium
12.000 mg
Phosphorus
9.000 mg
Potassium
125.000 mg
Sodium
1.000 mg
Zinc
0.080 mg
Copper
0.081 mg
Manganese
1.593 mg
Selenium
0 µg
Source: Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 comments