Raw chicken thighs, meat and skin, broilers or fryers
   Nutritional values in 100g / 3.5oz

0g / 0oz
454g / 1lb
Raw chicken thighs - nutritional values, calories
EnergyProteinCarbsFats
221 kcal16.52 g0.25 g16.61 g
Share

NUTRITIONAL SUMMARY FOR 100 GRAMS/3.5 OZ.

Energy
221 kcal / 925 kJ
Protein
16.52 g
Carbs
0.25 g
- Sugar
0 g
- Added sugar
0 g
- Fiber
0 g
Fat
16.61 g
- Saturated fats
4.524 g
- Monounsaturated fats
6.940 g
- Polyunsaturated fats
3.467 g
- Cholesterol
98.000 g
Water
66.47 ml
Caffeine
0 mg
Salt
0.20 g
Ash
0.81 g

VITAMINS

Vitamin C
0 mg
Thiamin (B1)
0.073 mg
Riboflavin (B2)
0.145 mg
Niacin (B3)
4.625 mg
Pantothenic acid (B5)
0.190 mg
Vitamin B6
0.347 mg
Folate DFE
3.000 DFE
Folic acid
0 µg
Cholin
45.700 mg
Vitamin B12
0.620 µg
Vitamin A
23.000 RAE
Retinol
23.000 µg
α-caroten
0 µg
β-caroten
0 µg
β-cryptoxanthine
0 µg
Lycopene
0 µg
Lutein
108.000 µg
Vitamin E
0.210 mg
Vitamin D
0.100 µg
Vitamin K
2.100 µg

MINERALS

Calcium
7.000 mg
Iron
0.680 mg
Magnesium
18.000 mg
Phosphorus
157.000 mg
Potassium
204.000 mg
Sodium
81.000 mg
Zinc
1.290 mg
Copper
0.054 mg
Manganese
0.013 mg
Selenium
18.900 µg

AMINO ACIDS & PROTEIN QUALITY

Alanine
1.015 g
Isoleucine
0.731 g
Leucine
1.318 g
Methionine
0.438 g
Valine
0.764 g
Phenylalanine
0.632 g
Tryptophan
0.167 g
Tyrosine
0.579 g
Cysteine
0.183 g
Serine
0.675 g
Threonine
0.735 g
Aspartic acid
1.554 g
Glutamic acid
2.571 g
Arginine
1.157 g
Histidine
0.465 g
Lysine
1.448 g
Glycine
1.005 g
Proline
0.773 g
Source: Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 comments