Arašídy (podzemnice olejná), neupravené, španělská odrůda (užití jako burákové máslo, slané buráky apod.)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 570 kcal | 26.15 g | 15.83 g | 49.60 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
570 kcal / 2385 kJ
Bílkoviny
26.15 g
Sacharidy
15.83 g
- Cukry
5.50 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
9.50 g
Tuky
49.60 g
- Nasycené tuky
7.098 g
- Mononenasycené tuky
22.325 g
- Polynenasycené tuky
17.238 g
- Cholesterol
0 g
Voda
6.39 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.06 g
Popel
2.03 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
23
Glykemická zátěž
4
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.675 mg
Riboflavin (B2)
0.135 mg
Niacin (B3)
15.925 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.769 mg
Vitamín B6
0.348 mg
Folát DFE
240.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
6.560 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0 µg
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
106.000 mg
Železo
3.910 mg
Hořčík
188.000 mg
Fosfor
388.000 mg
Draslík
744.000 mg
Sodík
22.000 mg
Zinek
2.120 mg
Měď
0.900 mg
Mangan
2.640 mg
Selen
7.200 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
1.039 g
Isoleucin
0.920 g
Leucin
1.696 g
Methionin
0.321 g
Valin
1.097 g
Fenylalanin
1.356 g
Tryptofan
0.254 g
Tyrosin
1.063 g
Cystein
0.335 g
Serin
1.289 g
Threonin
0.896 g
Kyselina aspartová
3.190 g
Kyselina glutamová
5.465 g
Arginin
3.128 g
Histidin
0.661 g
Lysin
0.939 g
Glycin
1.576 g
Prolin
1.154 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
