Ostružiny, Rubus spp.
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 43 kcal | 1.39 g | 9.61 g | 0.49 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
43 kcal / 180 kJ
Bílkoviny
1.39 g
Sacharidy
9.61 g
- Cukry
4.88 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
5.30 g
Tuky
0.49 g
- Nasycené tuky
0.014 g
- Mononenasycené tuky
0.047 g
- Polynenasycené tuky
0.280 g
- Cholesterol
0 mg
Voda
88.15 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.37 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
25
Glykemická zátěž
2
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
21.000 mg
Thiamin (B1)
0.020 mg
Riboflavin (B2)
0.026 mg
Niacin (B3)
0.646 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.276 mg
Vitamín B6
0.030 mg
Folát DFE
25.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
8.500 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
11.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
128.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
118.000 µg
Vitamín E
1.170 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
19.800 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
29.000 mg
Železo
0.620 mg
Hořčík
20.000 mg
Fosfor
22.000 mg
Draslík
162.000 mg
Sodík
1.000 mg
Zinek
0.530 mg
Měď
0.165 mg
Mangan
0.646 mg
Selen
0.400 µg
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
