Ostružiny, Rubus spp.
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 43 kcal | 1.39 g | 9.61 g | 0.49 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
43 kcal / 180 kJ
Bílkoviny
1.39 g
Sacharidy
9.61 g
- Cukry
4.88 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
5.30 g
Tuky
0.49 g
- Nasycené tuky
0.014 g
- Mononenasycené tuky
0.047 g
- Polynenasycené tuky
0.280 g
- Cholesterol
0 g
Voda
88.15 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.37 g
Glykemický index
25
Glykemická zátěž
2
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
21.000 mg
Thiamin (B1)
0.020 mg
Riboflavin (B2)
0.026 mg
Niacin (B3)
0.646 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.276 mg
Vitamín B6
0.030 mg
Folát DFE
25.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
8.500 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
11.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
128.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
118.000 µg
Vitamín E
1.170 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
19.800 µg
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
29.000 mg
Železo
0.620 mg
Hořčík
20.000 mg
Fosfor
22.000 mg
Draslík
162.000 mg
Sodík
1.000 mg
Zinek
0.530 mg
Měď
0.165 mg
Mangan
0.646 mg
Selen
0.400 µg
Zdroj nutričních dat: Databáze 2000KCAL. Hodnoty jsou stanoveny dle etiket, informací od výrobce, z dat národních databází (USDA, UZEI...) či odhady (kde je to možné, např. u kompozitních potravin), a to ve zmíněném prioritním sledu. Přesnost a úplnost není zaručena.
0 comments
