Ovesné otruby syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 246 kcal | 17.30 g | 66.22 g | 7.03 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
246 kcal / 1029 kJ
Bílkoviny
17.30 g
Sacharidy
66.22 g
- Cukry
1.45 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
15.40 g
Tuky
7.03 g
- Nasycené tuky
1.328 g
- Mononenasycené tuky
2.376 g
- Polynenasycené tuky
2.766 g
- Cholesterol
0 g
Voda
6.55 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
2.89 g
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
1.170 mg
Riboflavin (B2)
0.220 mg
Niacin (B3)
0.934 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.494 mg
Vitamín B6
0.165 mg
Folát DFE
52.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
32.200 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
180.000 µg
Vitamín E
1.010 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
3.200 µg
MINERÁLY
Vápník
58.000 mg
Železo
5.410 mg
Hořčík
235.000 mg
Fosfor
734.000 mg
Draslík
566.000 mg
Sodík
4.000 mg
Zinek
3.110 mg
Měď
0.403 mg
Mangan
5.630 mg
Selen
45.200 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.872 g
Isoleucin
0.668 g
Leucin
1.374 g
Methionin
0.335 g
Valin
0.964 g
Fenylalanin
0.908 g
Tryptofan
0.335 g
Tyrosin
0.668 g
Cystein
0.576 g
Serin
0.890 g
Threonin
0.502 g
Kyselina aspartová
1.576 g
Kyselina glutamová
3.748 g
Arginin
1.279 g
Histidin
0.410 g
Lysin
0.760 g
Glycin
0.947 g
Prolin
0.982 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
