Chléb, vícezrnný (vč. celozrnného)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 265 kcal | 13.36 g | 43.34 g | 4.23 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
265 kcal / 1109 kJ
Bílkoviny
13.36 g
Sacharidy
43.34 g
- Cukry
6.39 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
7.40 g
Tuky
4.23 g
- Nasycené tuky
0.872 g
- Mononenasycené tuky
0.760 g
- Polynenasycené tuky
1.872 g
- Cholesterol
0 g
Voda
36.94 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.95 g
Popel
2.13 g
VITAMÍNY
Vitamín C
0.100 mg
Thiamin (B1)
0.279 mg
Riboflavin (B2)
0.131 mg
Niacin (B3)
4.042 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.336 mg
Vitamín B6
0.263 mg
Folát DFE
75.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
22.000 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
1.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
94.000 µg
Vitamín E
0.370 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
1.400 µg
MINERÁLY
Vápník
103.000 mg
Železo
2.500 mg
Hořčík
78.000 mg
Fosfor
228.000 mg
Draslík
230.000 mg
Sodík
381.000 mg
Zinek
1.700 mg
Měď
0.282 mg
Mangan
2.025 mg
Selen
32.900 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.341 g
Isoleucin
0.323 g
Leucin
0.556 g
Methionin
0.138 g
Valin
0.397 g
Fenylalanin
0.387 g
Tryptofan
0.124 g
Tyrosin
0.236 g
Cystein
0.176 g
Serin
0.381 g
Threonin
0.271 g
Kyselina aspartová
0.554 g
Kyselina glutamová
2.195 g
Arginin
0.485 g
Histidin
0.198 g
Lysin
0.289 g
Glycin
0.374 g
Prolin
0.706 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
